Busquei o Yôga, há 5 anos, para praticar atividade física que tivesse a ver comigo... Descobri muito mais. Congregamos corpo e mente, saúde e autoconhecimento, através de técnicas milenares.  A escola tem um ambiente cultural repleto de energia e uma equipe focada em conteúdo. Sentimos o Yôga...

A prática do SwáSthya Yôga tem sido tranformadora, por me tornar mais capaz de perceber a mim mesmo e ao mundo que me cerca. Também tem me dado força, energia e capacidade de realização, tudo isso combinado a muito bem estar, saúde e satisfação. Busquei o Método como ferramenta para aprimorar meu...

Comecei a praticar SwáSthya Yôga há aproximadamente um ano. Ao conhecer a escola fui muito bem recebido e instruído. Imediatamente me apaixonei pelo método: os benefícios foram sentidos desde as primeiras práticas e até hoje de forma contínua. A escola tem um ótimo clima, o método é muito eficiente...

Pratico o Swásthya Yôga há 5 anos. Desde então ampliei meu conceito de saúde na prática: no corpo tornei-me mais forte e flexível, na alimentação mais seletiva, no modo de respirar mais consciente, portanto ganhei mais energia e disposição. O bem estar das aulas é tão grande que me estimulo a...