O poder da disciplina
Quando o assunto é corpo, logo pensamos em alguns cuidados para contribuir com seu funcionamento e melhoria, como atividades físicas, dietas e inúmeros tratamentos estéticos. E aí vem uma série de dúvidas: o que escolher em meio a tantas opções? Sabemos que existem muitas modalidades de esportes, danças, artes marciais e que é muito simples começar alguma delas. Para caminhar ou correr, por exemplo, é preciso apenas uma avaliação médica, um tênis adequado e roupas confortáveis. O resto, meu caro leitor, é com você.
E é a partir daí que começa o grande desafio para que todos esses exercícios atendam às suas expectativas. É preciso muito mais do que atitude e boa vontade para iniciar um programa prático que o auxilie a obter um corpo mais forte e saudável. É preciso também muita disciplina!
A disciplina é o ponto chave para alcançar o resultado que almeja. É uma questão de dedicação que faz qualquer esforço se tornar uma grande obra. Percebemos isso nos melhores treinadores e atletas em geral. Eles não só possuem um excelente planejamento estratégico para conquistar a vitória nas competições como também têm como tática o melhor ingrediente de todos: a disciplina. Um exemplo a ser seguido.
Portanto, seja lá qual for o seu projeto para o corpo, implemente no treinamento a ideia da disciplina e logo estará ganhando o poder para fazer de seus grandes sonhos incríveis histórias de sucesso.
Escrito por Fernanda Meixedo.